看一个人的外在，首要看到的是人的脸，也就决定了人的第一印象。但是，偏偏脸上肉多，显得特别胖要怎样办？怎样能够瘦脸？让花季传媒黄版APP下载小鱼告诉大家几个瘦脸最有用的方法，就是经过按摩来减去脸部的脂肪，按摩脸部轻松变小脸。

一、按摩瘦脸的方法

首要将下颚的凹陷处往上压，然后顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐步明晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，相同做3次，每次做3秒钟。

从下颚到耳边悄悄抚摸。从下颚到耳根背面，再从鼻翼两边到颧骨下的凹陷处，然后回到耳边，做来回的滑润按摩，做10个来回。

按摩脑门。用食指、中指、无名指三根手指，悄悄横向按摩脑门，做10个来回，让脑门舒展开来。

内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但留意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

二、怎样避免脸变大

少吃坚固的、不好咀嚼的食物。由于难以咀嚼的食物会让咱们的咀嚼肌愈加兴旺，就像许多的运动员相同，他们那些常常运动的肌肉看起来很兴旺。在咱们的咀嚼肌由于过分的运动后，咱们的咀嚼肌就会变得肥壮，咱们的面部看起来就会变大。

常常坚持浅笑。由于在浅笑的时分，能够使咱们两腮部的肌肉的弹性增强，能够坚持咱们面部较好的外形。假如咱们常常面无表情，咱们面部的肌肉就会处于生硬的状况，有一句话是这样说的:人在浅笑的时分是最美的。

一张美观的脸离不开“小”，脸上肉多怎样减肥？怎样能够瘦脸？你能够试着多按摩脸部，常常按摩关于瘦脸十分有协助，你学会了吗？