对怀孕的妇女喝一杯咖啡或喝两杯又要说些什么呢?我与OB / GYNs，生育专家和助产士等四位不同的专业人员进行了交流，以获取有关咖啡因和妊娠的411信息。

好消息?对于那些需要您的光线淡淡，甜美或天黑的人来说，每天喝杯咖啡似乎是可以接受的。但是，它确实带有一些预防措施。怀孕时可以喝咖啡吗?继续阅读。

怀孕可以喝咖啡吗?

1.时刻注意摄入量。

肯德拉·塞古拉(Kendra Segura)博士说：“您的妇产科(隔壁)妇产科医生。”总体而言，一边喝咖啡一边期望可以。您可以喝杯咖啡，但要量一下。

“将其限制为每天200mg。为什么? 流产涉及过多的咖啡因。在怀孕后期，摄入过多的咖啡因也可能与ADHD有关，而且胎龄还很小。”

2.注意其他饮料和食品中的咖啡因。

圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的妇产科医师，女性健康专家雪莉·罗斯(Sherry Ross)说：“怀孕期间每天只喝1-2杯咖啡/茶。而且，请注意您食用的其他食品和饮料中的咖啡因，因此您每天可以摄入200毫克以下的咖啡因。”【相似文章：为什么喝咖啡会拉肚子，喝咖啡上厕所的原因】

3.不要退出冷火鸡。

加利福尼亚州芳泉谷的MemorialCare Orange Coast医疗中心的NP，CNM，护士执业医师和注册护士助产士Patricia A. Evans也表示，每天摄入200毫克或更少的咖啡因被认为是安全的。但是咖啡因与低出生体重之间的关系仍然不确定。

她对所有咖啡迷的忠告是什么?当您尝试将咖啡因留在身后时，最好是“如果发现自己怀孕了，不要突然戒掉咖啡火鸡，因为这样可能会导致严重的戒断头痛。” 这对花季传媒黄版APP下载所有人都是个好建议。

4.每天限制自己喝一种饮料。

Shahin Ghadir博士说：“所有怀孕的患者每天都接受一种含咖啡因的饮料，从来没有发现怀孕或什至在受孕期间会引起问题 。” 实际上，这是她的经验法则。

那么，共识是什么?怀孕时可以喝咖啡吗?总体而言，每位专业人士都强调，将咖啡因的每日摄入量限制在200mg以内是最安全的方法。

但是，在咖啡因与低出生体重，流产以及多动症的关系的医学领域中似乎存在担忧。考虑到这一点，请养成习惯并检查咖啡。不要惊慌，但要注意自己喝了多少酒。

关于怀孕可以喝咖啡吗，你应该注意摄入的全部内容。感激你的支持，可以关注花季传媒黄版APP下载官网。